Coaching & Training
Ressourcen erkennen,
Potenziale entfalten
Horizonte erweitern – Tiefe gewinnen: Das ist der rote Faden in meiner Arbeit mit Einzelpersonen, Teams und Organisationen.
Für Unternehmen & Bildungsträger
Nachhaltig handlungsfähig bleiben
Mein Ziel: Menschen befähigen, ihre Ressourcen zu erkennen, Potenziale zu entfalten und nachhaltig handlungsfähig zu bleiben – im Beruf wie im persönlichen Leben.
Seit 2014 bin ich als freiberuflicher Dozent und Coach tätig – mit Seminaren und Workshops, die praxisnah, interaktiv und individuell auf die jeweilige Zielgruppe zugeschnitten sind.
Themen
Meine Schwerpunkte
Selbst- & Zeitmanagement
Struktur finden, Prioritäten setzen, Balance halten. Individuelle Strategien, die in den Alltag passen.
Stress- & Burn-out-Prävention
Frühzeitig gegensteuern, Resilienz aufbauen, gesunde Leistungsfähigkeit sichern.
Kommunikation & Konfliktlösung
Klar, respektvoll und zielorientiert – auch in schwierigen Situationen.
Leadership-Training
Führungskompetenzen entwickeln, Verantwortung übernehmen, Teams stärken.
Medienkompetenz & Digitale Resilienz
Sicher und souverän im Umgang mit digitalen Medien – privat und beruflich.
Methodik
Mein Ansatz
Systemisch
Wir betrachten nicht nur das Problem, sondern auch das Umfeld und die Wechselwirkungen.
Praxisnah
Konkrete Methoden, direkt umsetzbar.
Individuell
Jedes Coaching ist auf die Person oder das Team zugeschnitten.
Wertschätzend & klar
Ehrliches Feedback, konstruktive Impulse.
Formate
So können wir zusammenarbeiten
Ob einzelne Führungskraft, Team oder ganze Organisation – Umfang und Format stimmen wir gemeinsam auf Ihren Bedarf ab.
- Einzelcoaching – persönlich oder online
- Team- & Gruppen-Workshops – praxisorientiert und interaktiv
- Inhouse-Seminare – maßgeschneidert für Unternehmen
- Projektbegleitung – von der Konzeption bis zur Umsetzung
Beispiele
Workshop- und Seminarangebote
Eine Auswahl möglicher Formate – jedes Angebot wird an Ihre Zielgruppe angepasst.
Mehr Zeit für das Wesentliche
Selbst- und Zeitmanagement: Prioritäten setzen, Störungen reduzieren, Routinen entwickeln. [Beschreibung prüfen]
Stark bleiben unter Druck
Stress- und Burn-out-Prävention: Warnsignale erkennen, Resilienz stärken, gesunde Grenzen setzen. [Beschreibung prüfen]
Führen mit Klarheit
Leadership-Training für (neue) Führungskräfte: Rolle finden, Teams stärken, Gespräche führen. [Beschreibung prüfen]
Souverän digital
Medienkompetenz und digitale Resilienz für Fachkräfte, Lehrkräfte und pädagogisches Personal. [Beschreibung prüfen]
Erfahrung
Seminare u. a. für
- Bildungszentrum des Handels
- BBC Essen
- OSZ Königs Wusterhausen
- TERTIA GmbH
Sie planen ein Seminar oder Coaching?
Erzählen Sie mir von Ihrem Vorhaben – ich melde mich mit einem Vorschlag, der zu Ihrem Team passt.